Idre Fjäll – soe, aga vajalik algus lumel

Sel aastal nägi Idre välja kõike muud kui klassikaline novembri alguse suusakeskus.
Pehme lumi, lörts, vihm ja pidev kohanemine olid igapäevased kaaslased.
Ometi oli Idre sisuliselt ideaalne koht, kus keha ja vaim talverütmi uuesti sisse saada.

Treeningud olid fookusega:

• lumetunnetuse taastamisel,

• tehnilise täpsuse lihvimisel,

• ja baasvõimekuse arendamisel. 

Kõige olulisem — hoolimata oludest sai töö tehtud kvaliteetselt ning keegi ei murdunud.
Just see lõi hea vundamendi Olose võistlusnädalale.

Kodune nädal – vaikne ettevalmistus tormi eel

Idre järel tuli paus, mis oli täpselt nii rahulik, kui vaja.
Sel nädalal:

• hooldati suusad,

• tehti vereanalüüsid koormustaluvuse hindamiseks,

• valmistati ette muu varustus ja riietus,

• ja tehti täpseid, kuid mitte koormavaid treeninguid.

Kõik jooksis ladusalt ja kontrollitult. Just selline nädal aitab hoida värskust ja teravust enne hooaja esimesi tõsiseid starte.

Olos – ja nädal, mis ei alanud päris nii nagu plaanitud

Olosse jõudes algas kõik suure hooga… kuni esimese trennini. Albert lendas suurel kiirusel rajalt välja väga õnnetult ja tegi põlvele üsna tõsiselt liiga. Esimene õhtu Olosel möödus tal, mitte radadel, vaid lennujaamas — Tallinna poole teel uuringutele. Õnneks selgus ruttu, et tegemist ei ole tõsise vigastusega. Põlv vajas küll aega ja ortoosi, aga lubas peatselt taas treenida. Samas seadis see proovile meie plaani, sest sprindimees ei saa hooaja alguses lubada pikki pause ja MK karusell ei oota. 

Tiim kohanes — nagu ka suusatajad alati — ja fookus läks kiiresti Olose startide ettevalmistusele. 

Olos Tykkikisat – kolm päeva, kolm väga selget signaali

Olose võistlused näitasid meile kolme asja:
1) meie tase on kõrgem kui eelmisel aastal samal ajal,
2) meie süsteem töötab,
3) Ruka MK-etapiks oleme loodetavasti väga heas seisus.

Sprint – 3/3 edasipääsu eelsõidust!

Esimene võistluspäev oli juba väga korda läoinud: kõik kolm Team Fikala Nordess sportlast pääsesid eelsõidust edasi.

• Mariel Merlii jõudis poolfinaali ja näitas sellist sooritust, millega tal on Ruka MK-l võimalik konkureerida kõrgetele kohtadele.

• Christopher samuti poolfinaalis – hea kiirus, hea tehnika ja enesekindel esitlus.

• Henri tegi veerandfinaalis tugeva sõidu, kuid sattus taktikaliselt ebamugavasse stardikoridori. Viimasel tõusunukil jäi natuke teravusest puudu, et neljandaks tõusta, kuid tehniliselt oli sõit tugev ja kontrollitud.

Kolm sportlast 25 parema hulgas — see on hooaja avasprindis väga tugev tulemus.

Klassika distants – eestlastest selgelt parimad

Laupäeval näitas kogu tiim, et tugevus ei piirdu sprindiga. Klassikadistantsil olime eestlastest kõige tugevamad:

• meeste seas TOP 2,

• naiste seas TOP 1.

Eriti eristus see, et Henri ja Christopher sõitsid välja ühed oma karjääri parimatest FIS-punktidest
— mis tähendab, et nad on suure tõenäosusega MK-koondises Rukas.

Mariel Merlii oli jälle naistest kindlalt parim eestlane — küps, tehniline ja stabiilne esitus.

Pühapäev – Albert tagasi rajal ja tase jätkuvalt hea

Pühapäev tõi rajale tagasi ka Alberti, kes sõitis põlveortoosiga ja pidi kohanema vigastusest jäänud ebamugavusega. Esimene ring oli väga tugev, teisel läks raskemaks, aga ta tõi sõidu kenasti koju ning näitas, et tema vorm ei ole kuhugi kadunud.

• Christopher tegi veel ühe väga tugeva sõidu — ning näitas kolmepäevase võistlusbloki jooksul kõige stabiilsemat minekut. Kohad 12, 23 ja 16 on väga, väga heal tasemel! 

• Henri sõitis taas korralikult, kuigi kerge väsimus oli juba keas sees ja kinnitas, et tema sügisene baas on väga korralik.

• Mariel Merlii hoidis kindlat joont ja lõpetas võistlusnädala jällegi 27.kohaga.

Kokkuvõttes: Olose andis meile väga selge, positiivse ja enesekindla pildi hooaja algusest.

Albert → Gällivaresse sprint sõitma

Kuigi Alberti kukkumine lõi mõneks ajaks plaani sassi, on tema taastumine olnud kiire.
Nüüd suundub ta Gällivaresse Rootsi katsevõistlustele, et testida oma sprinditeravust enne Ruka MK-etappi, et sinna kvalifitseeruda. See võistlus on talle oluline — ja me usume, et ta on selleks valmis. Kui kõik läheb nii nagu peab, siis usun, et mees on Rukal stardijoonel. 

Albertiga koos teeb Gällivare sprindi kaasa ka Henri. Mõlemad lähevad selgelt võitlema edasipääsu eest ja võimalikult head võistluskogemust saama. 

Treeneri mõtted ka:

„Olose võistlused näitasid väga selgelt, et kogu suvine ja sügisene töö on kandnud vilja.
Sprindipäev läks väga hästi — 3/3 edasipääsu ja kaks poolfinaali on hooaja alguses väga tugev näitaja. Klassikadistantsil olid Henri ja Christopheri FIS-punktid nende karjääri ühed paremad, mis jällegi on super indikatsioon, et kui nii edasi, siis saame olla hooaja lõpus uhked. Aga kunagi täpselt ei tea ja selles osas on sport ootamatu. Anname igal juhul endast parima. 

Marieli poolfinaali tase sprindis näitab, et Ruka MK-l on tal võimalus võidelda kõrgete kohtade nimel.
Alberti taastumine on olnud kiire ja Gällivares saab ta veel võimaluse MKle starti püüelda.

Oleme õigel kursil ja usun, et Ruka MK tuleb väga põnev.“

Mis edasi?

📍 Gällivare – Albert ja Henri panevad end proovile Rootsi katsevõistlustel
📍 Olos – suusatehnika lihvimine ja treeningmahu taastamine, et pikaks talveks valmstuda
📍 Ruka Maailmakarika etapp – hooaja esimene suur jõuproov

Talv on kohal. Meie oleme kohal. Ja kuigi suusatajad pole kunagi päriselt normaalsed olnud, on just see põhjus, miks me edasi rühime — üks lõik, üks tõuge ja üks start korraga.

Soovid toetada Eesti suusatamist?

Kui soovid Team Fikala tegemistele õla alla panna, saad seda teha siin:👉 www.fikala.ee/toeta

Iga panus aitab sportlastel treenida ja võistelda maailma parimatega võrdsetel tingimustel. ❄️💪